INSIDE by Anabela Moreira é uma marca registada. Quando a pensei, pensei em como, quando era criança, gostava de ver as coisas por dentro. Mais tarde, a estudar psicologia na universidade, adorava ver tudo por dentro: a nossa cabeça, o funcionamento do nosso corpo em biologia e genética, o funcionamento da nossa comunicação, da nossa linguagem. Todos os dias estudo nesse sentido.

Sendo licenciada em psicologia, percebo que muitas pessoas duvidam da capacidade de uma ferramenta como o coaching poder de facto mudar as suas vidas. Sabendo a psicologia por dentro, sei que para depressões, ansiedades e síndromes mais determinantes do nosso comportamento, é a psicologia que funciona.

Sei no entanto que se a sua ansiedade ou depressão deriva da falta do cumprimento dos seus objetivos, da falta de emprego ou trabalho, a psicologia vai ficar pela metade e o coaching é o seu aliado.

Considero a psicologia uma ciência de efetividade lenta, e de facto o corpo tem movimentos lentos de mudança. Mas a necessidade de concretização de objetivos e encontrar emprego e soluções, são necessidades rápidas e isso o coaching faz bem. O coaching é uma prática eficiente e rápida.

Coaching é compreendido como um processo, uma prática, uma metodologia, um conjunto de competências e atitudes que podem ser desenvolvidas por qualquer pessoa com formação adequada, para alcançar um objetivo ou vários objetivos na vida pessoal ou na vida profissional.

O coaching, não sendo ciência, mistura de forma eficaz várias ciências no que de mais prático têm: a psicologia, as neurociências, o planeamento económico das ciências económicas, entre outros.

Utiliza muitas técnicas também da gestão de recursos humanos e da programação neurolinguística para que os clientes alcancem os seus resultados.

Um coach sabe de coaching, o cliente sabe da sua vida

O coaching visa resultados para o cliente e a vida do cliente não é a vida do coach. Assim o coaching não treina, não forma, não aconselha e não faz premunições do que vai acontecer. O coach tem ferramentas práticas para resolução de problemas concretos na vida dos clientes.

O coaching é um processo que traz mudanças positivas e duradouras aos clientes. O coaching não vive de frases feitas e vazias que muitos já citaram. Não vive só das metáforas. O coaching vive da prática reiterada e integrada de técnicas de vida e para a vida.

O coaching muda a sua vida. Por isso estou ao seu dispor.